女性總感覺渾身無力，可能存在以下幾種情況：1、首先要關(guān)注女性的生活和工作狀態(tài)，有些女性同志工作和生活的壓力比較大，這時(shí)候容易導(dǎo)致睡眠和休息不佳，出現(xiàn)第二天渾身無力、喜歡犯困的現(xiàn)象。對(duì)于女性出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，首先要進(jìn)行工作和生活壓力的減輕，自我的調(diào)節(jié)，進(jìn)行壓力的釋放，另外要改善睡眠的情況；2、女性出現(xiàn)總感覺渾身無力的癥狀時(shí)，還要排除一些慢性的疾病，比如女性在更年期以后，出現(xiàn)這種圍絕經(jīng)期的骨質(zhì)疏松，這個(gè)時(shí)候患者也可以出現(xiàn)渾身無力的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)拟}片補(bǔ)充，另外在室外多曬一些太陽，促進(jìn)皮膚合成維生素D，可以緩解這種不適癥狀；3、甲狀腺功能減退癥：甲狀腺功能減退癥的時(shí)候，女性甲狀腺激素合成和分泌是低下的狀態(tài)，這時(shí)候容易出現(xiàn)低代謝的正常，出現(xiàn)渾身無力的癥狀。通過甲狀腺激素進(jìn)行替代補(bǔ)充以后，甲狀腺功能可以恢復(fù)到正常，此時(shí)不適的癥狀就可以逐漸消失。除此之外，女性平時(shí)也要注意關(guān)愛自己，要在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。另外多參加室外的活動(dòng)，補(bǔ)充維生素D，還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┘w活動(dòng)，培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好。