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胎兒偏大兩周怎么控制

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
胎兒偏大2周,主要是要通過飲食和運動來控制,分析如下:1、飲食:在飲食上,要減少一些碳水化合物攝入,尤其是一些精致糖分攝入。孕期其實本身主張多吃一些水果,但是水果中的糖分很高,如果胎兒大2周,水果可以適當減少,甚至不吃,可以通過一些蔬菜來補充維生素和膳食纖維;2、運動:在孕期一定要適量活動。在孕期,如果沒有腹痛和陰道出血的情況,建議每天的活動量在6000-10000步,最好在3餐后休息半個小時之后,進行半個小時的中等強度的運動,這樣就可以有效幫助孕婦把體重控制在正常范圍之內(nèi)。整個孕期的體重增長,建議是在20-25斤,如果本身體重指數(shù)比較大,則控制要更為嚴格。每1周的體重增長,最好不要超過1斤,到懷孕中晚期,如果胎兒比較大,最好兩周增加1斤的體重,這樣比較合適。所以如果是胎兒大2周,一定要進行適當控制,因為胎兒過大導致巨大兒,會引起一系列的并發(fā)癥。
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