糖尿病的前期，一部分患者可以逆轉(zhuǎn)，逆轉(zhuǎn)與病情的輕重，糖調(diào)節(jié)受損的輕重，還有遺傳基因，還有飲食運(yùn)動(dòng)的控制情況有關(guān)系。 很多人是由于飲食控制依從性不好，飲食胡吃海喝，少吃懶動(dòng)，還有血糖控制不理想，這種人逆轉(zhuǎn)的可能是很小。 有部分人癥狀比較輕，通過(guò)自己的努力，飲食控制，比如飲食每天按主食副食，膳食纖維搭配，膳食均衡，能達(dá)到每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，每周能堅(jiān)持5天，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，因人而異，循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。 增加胰島素的敏感性，這類(lèi)人群能延緩進(jìn)展為2型糖尿病的情況，部分人可以逆轉(zhuǎn)。