孕期便秘嚴(yán)重注意飲食的調(diào)整，多吃含纖維素豐富的食物、新鮮蔬菜、水果。因?yàn)樵衅谟捎谠屑に厥刮改c道發(fā)生蠕動(dòng)變慢、動(dòng)力不足，所以大部分孕婦都合并有便秘情況，嚴(yán)重的便秘可能會(huì)引發(fā)腸梗阻、腹脹、腸脹氣等胃腸道異常表現(xiàn)。所以建議孕期便秘嚴(yán)重的孕婦，采取積極的方法去緩解嚴(yán)重的便秘。最重要的方法是通過(guò)增加纖維素?cái)z入，可以有效緩解便秘，促進(jìn)胃腸道功能。含纖維素豐富的食物，一般是綠葉蔬菜或者新鮮的水果，可以有效促進(jìn)胃腸道功能恢復(fù)。另外，如果孕期便秘嚴(yán)重，也可以通過(guò)口服孕期安全藥物，比如調(diào)整胃腸道菌群的藥物，通過(guò)調(diào)整胃腸道菌群達(dá)到緩解便秘的療效。所以孕期經(jīng)常發(fā)生便秘，如果便秘嚴(yán)重需要積極去通便治療，包括飲食調(diào)整。還有適當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下安全用藥，去促進(jìn)胃腸道功能，以緩解便秘。