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有點感冒跡象怎么控制

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 馮淬靈 主任醫(yī)師
有點感冒跡象,處理方法如下: 1、多飲水,保證充足睡眠,避免勞累; 2、清淡飲食,多吃蔬菜、水果。 如果是風寒感冒,嗓子癢、流清水樣鼻涕,肌肉、關(guān)節(jié)酸疼,身上沉重,這時可以喝姜糖水或者香菜、白蘿卜、蔥白、姜煮水后頻繁飲用,可以在早期控制感冒的發(fā)生。風熱感冒則不能按照上述方法進行處理,因為香菜、蔥、姜都具有辛溫解表的作用,對于風熱感冒無益。
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