站的時間久了出現(xiàn)了小腿肌肉酸痛，可能是小腿后側(cè)肌肉的肌群疾患、梨狀肌綜合征以及椎間盤突出： 1、小腿后側(cè)肌肉的肌群疾患：如果存在小腿后側(cè)肌肉的肌群疾患，患者可以用手觸摸小腿后側(cè)的肌肉，尤其是深層的腘肌和比目魚肌，看是否有疼痛的感覺，是否有出現(xiàn)條索狀的粘連或者肌肉發(fā)緊、緊繃的情況。如果出現(xiàn)此情況，可能是小腿后側(cè)的肌群出現(xiàn)了疼痛，可能是外傷、炎癥等因素導(dǎo)致肌肉失去了彈性和功能障礙。此時，患者在受力過久的情況下，則會出現(xiàn)肌肉的酸痛。通?？梢酝ㄟ^休息、限制活動、局部按摩、熱敷來消除癥狀； 2、梨狀肌綜合征：梨狀肌是臀部非常重要的肌肉，由于局部病變之后可能卡壓了經(jīng)過該部位的坐骨神經(jīng)，造成臀部后側(cè)、大腿后側(cè)以及小腿后側(cè)的酸脹、疼痛，部分患者主要表現(xiàn)為小腿肚子的酸痛。如果確診，可以在壓痛點做封閉或者是使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解癥狀； 3：椎間盤突出：椎間盤突出是常見的疾病，可能壓迫外部的神經(jīng)，如坐骨神經(jīng)，從而引起小腿支配區(qū)域的酸脹、麻木、肌肉無力。