懷孕初期可以吃山竹，也可以吃其他的水果。懷孕早期適當(dāng)吃水果，一方面可以補(bǔ)充多種維生素，尤其是維生素C，另一方面由于水果中含有大量膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少懷孕期出現(xiàn)便秘的可能性。懷孕早期很多孕婦都會(huì)由于激素水平的升高出現(xiàn)一系列早孕反應(yīng)癥狀，其中包括惡心、嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡等，尤其以惡心、嘔吐的癥狀較嚴(yán)重，并且胃口一般都不好。如果能適當(dāng)吃水果，水果中的維生素可以很好的被吸收，維生素C還可以促進(jìn)鐵的吸收，減少妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生，還有助于促進(jìn)孕婦胃口變好。除此之外，在懷孕中晚期要適當(dāng)控制水果攝入量，因?yàn)樗泻写罅刻欠?，而糖分過高會(huì)導(dǎo)致血糖異常升高，或者孕期孕婦體重增加過快，甚至引起羊水過多或者巨大兒的發(fā)生。