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頸椎病不用枕頭可以嗎

參與醫(yī)生

上海市第十人民醫(yī)院 倪海鍵 副主任醫(yī)師
頸椎病患者建議枕適當(dāng)高度的枕頭,因為頸椎有前凸曲度,在平躺時應(yīng)在頸后部有枕頭作為支撐維持前突,如果長時間不枕枕頭,可能導(dǎo)致曲度丟失。由于不枕枕頭會導(dǎo)致后方肌肉牽張,長時間臥床以后可能會導(dǎo)致頸背部酸脹、不適,所以建議要適當(dāng)墊高度合適枕頭。 因為每個人的頸椎曲度不一樣,有人的曲度較直,有人前凸較大,故墊枕頭高度不一樣,需要自己嘗試不同高度枕頭,選擇舒服的枕頭,個體化選擇。如果多次選擇枕頭,還是覺得不舒服,可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,甚至拍片檢查,判斷是否有頸部問題。
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