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老年人心率多少正常
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 邱齡 主任醫(yī)師
心率的正常值在靜息狀態(tài)下和運(yùn)動(dòng)狀況下不一樣。老年人的心率比年輕人要稍慢,正常年輕人的心率是每分鐘60-100次,但是老年人一般正常的心率范圍是55-70次/min,這是休息時(shí)候的心率。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,老年人一般是220減去年齡,老年人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候的心率最高不要超過(guò)220減去年齡,一般要達(dá)到數(shù)值的60%-85%之內(nèi)就可以。如果是60歲以上的老年人,心率一般不要超過(guò)每分鐘135次,如果有心臟病的患者,心率要更加控制的嚴(yán)格。
老年人的運(yùn)動(dòng)和靜息的心率不一樣,要根據(jù)疾病的情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率的控制。如果有心血管疾病,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最高心率,不要超過(guò)最高心率的75%,最高心率是220減去年齡。
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