餐后血糖為11.8mmol/L，不屬于非常嚴(yán)重的情況，但應(yīng)引起重視。正常餐后2小時的血糖應(yīng)＜7.8mmol/L，餐后2小時血糖＞11.1mmol/L，可以診斷為糖尿病。所以餐后血糖11.8mmol/L可診斷為糖尿病，如果不給予控制會進(jìn)一步發(fā)展，血糖長期不達(dá)標(biāo)會導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥，如心腦血管并發(fā)癥、腎病并發(fā)癥、神經(jīng)并發(fā)癥。如果餐后2小時的血糖為11.8mmol/L，應(yīng)控制飲食，適當(dāng)運動。攝入低糖、低脂食物，避免高糖、高脂食物，主食要限量，要粗細(xì)搭配，多吃粗糧、少吃細(xì)糧?？梢赃m當(dāng)多吃綠葉菜，但要注意少油、少鹽，餐后1小時后可運動0.5小時。如果調(diào)控飲食和加強運動后，餐后2小時的血糖仍較高，可以加用降糖藥物，比如二甲雙胍、阿卡波糖。建議年輕人餐后2小時的血糖≤7.8mmol/L，老年人餐后2小時的血糖≤10mmol/L。