-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃雞爪子會(huì)胖嗎
- 吃雞爪子會(huì)胖嗎
-
參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
吃雞爪子并不會(huì)引起肥胖,但是如果不加節(jié)制大量吃雞爪子,或者吃雞爪子時(shí)烹飪方法不恰當(dāng),就會(huì)引起發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加。從食療角度講,雞爪子有一定為機(jī)體補(bǔ)充氣血、增加脾胃運(yùn)化能力的作用。如果適當(dāng)吃雞爪子提高脾胃運(yùn)化能力,使吃進(jìn)來的食物并不容易淤積在體內(nèi),對(duì)于控制體重增長(zhǎng),避免肥胖有積極作用。并且雞爪子中的能量并不是很高,而且含有一定量的膠原蛋白,能提高基礎(chǔ)代謝率,對(duì)于避免肥胖同樣發(fā)揮著積極作用。但是如果不加節(jié)制地吃雞爪子,就會(huì)使雞爪子中含有的能量積少成多進(jìn)入體內(nèi),造成大量能量在體內(nèi)蓄積。如果吃雞爪子的烹調(diào)方法用油炸或者糖醋的方式進(jìn)行,會(huì)使雞爪子的能量進(jìn)一步提高,也會(huì)引起發(fā)生肥胖風(fēng)險(xiǎn)的增加。
相關(guān)視頻