適當(dāng)用藏紅花和玫瑰花，可以一起泡水喝。從中醫(yī)食療的角度而言，藏紅花和玫瑰花都有活血化瘀的功效，因此對(duì)于跌打損傷所導(dǎo)致的淤血、腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等，適當(dāng)喝藏紅花和玫瑰花泡水，通過(guò)活血化瘀的功效，有利于解除腫脹、淤血和疼痛。藏紅花和玫瑰花泡水喝還可以疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)于氣滯血瘀所導(dǎo)致的兩肋脹痛、氣短，可以活血通絡(luò)，緩解氣滯血瘀所引起的癥狀。除此之外，還可以舒緩緊張情緒，緩解焦慮、緊張、抑郁寡歡的情緒。