肚子脹痛想拉大便又拉不出來，其實是便秘的一種表現(xiàn)。引起這種情況都是便秘比較嚴重，大便可能好幾天沒有解，有便意解不出來，因為大便在腸道里堆積，就會引起肚子脹痛的感覺。平時要注意預防便秘的情況，平時一定要多喝水，保持心情舒暢，多吃粗纖維的食物，如蔬菜、水果等幫助大便成形，軟化大便。另外平時可以用乳果糖、聚乙二醇等藥物幫助軟化大便。如果出現(xiàn)大便堵在肛門口解不出來時，可以用開塞露、甘油灌腸劑等灌腸藥物潤滑大便，幫助促進大便排出。以上都是需要采用的一些辦法，避免大便解不出來的情況。如果是特別嚴重的肚子脹痛，想拉大便拉不出來的情況，要臨時利用開塞露，但是這種情況盡量避免出現(xiàn)，因為很長時間使用類似刺激性的瀉藥，容易造成身體對于排便藥物的依賴，需要注意避免。