躺床上就想小便的原因及緩解措施具體如下：一、原因：1、疾病：特別是盆腔炎癥、前列腺炎癥，包括膀胱、尿道的慢性炎癥，這些炎癥刺激到膀胱。在躺在床上后就感覺(jué)只想排尿，其實(shí)沒(méi)有尿液排出，主要是炎癥刺激造成；2、神經(jīng)性尿頻：精神高度緊張導(dǎo)致的神經(jīng)性尿頻其實(shí)沒(méi)有尿液，在躺在床上放松的情況下，大腦對(duì)排尿中樞產(chǎn)生興奮，造成只有尿意的感覺(jué)，其實(shí)沒(méi)有尿液排出。二、緩解措施：遇到以上情況，首先要檢查尿路有沒(méi)有炎癥，化驗(yàn)?zāi)蚝妥銮傲邢僖夯?yàn)。其次，在沒(méi)有疾病的情況下，要鍛煉盆底肌肉，收縮膀胱、肛提肌。最后，要熱敷下腹部，特別是在睡覺(jué)之前洗熱水澡、盆浴，促進(jìn)盆腔炎癥消退或者改善盆腔的血液循環(huán)，做這樣的運(yùn)動(dòng)能減輕躺在床上想小便的感覺(jué)。?還可以用藥物，包括睡前吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，或者吃減輕膀胱收縮的藥物，能解除躺到床上就想小便的問(wèn)題。