所說的安全期就是指排卵期之外的時間，首先計算出排卵期，排卵期一般是先算出排卵的時間，絕大部分女性月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，排卵的時間是在下次月經(jīng)來的前14天。比如月經(jīng)周期是30天，排卵時間差不多就是在月經(jīng)的中期。計算出排卵時間之后，向前推4天，向后推3天，這個時間就稱為是排卵期。除了排卵期以外的時間，比如從月經(jīng)干凈以后到排卵時間，即排卵前期這段時間，從排卵后期到來月經(jīng)之前，這段時間就是屬于安全期。但是通常計算出的安全期有可能不安全，因?yàn)楫吘乖陆?jīng)周期受環(huán)境、情緒影響，所以周期有可能會發(fā)生變化。一旦周期發(fā)生變化，排卵期隨之會發(fā)生變化，安全期也會發(fā)生變化，所以這樣看來安全期也可能會存在不安全因素，因此建議如果沒有計劃懷孕盡量做好避孕措施。