著涼了以后總是想去上廁所，可以通過調整飲食、藥物治療、補液治療等方式進行處理。有的人可能是因為著涼導致腸道對氣溫的變化產生了反應，比較敏感，出現腸蠕動加快、大便次數增加的反應。但是這樣的情況往往可能是很短的時間內就能夠恢復，只要注意生活規(guī)律，具體如下：1、調整飲食：油清淡的食物，容易消化的食物，很快就能夠調整過來；2、藥物治療：有些人著涼以后總上廁所，其實可能是因為著涼導致了胃腸型的感冒，有病毒感染，這個時候可能是有病毒性的腸炎的發(fā)生，就需要吃對癥治療的藥物來減少的次數和大便的量，比如說可以吃蒙脫石散，吃益生菌，像布拉氏酵母菌或者是雙歧桿菌來調整。如果大便次數還是比較多的話，也可以吃調節(jié)腸道動力的藥物，像曲美布汀就可以選擇。對于這種情況，適當地吃對癥治療的藥物，同時也需要注意好休息，吃容易消化的食物，像粥、湯不要太油的食物，保持好的體力狀況。往往這樣的病毒性感染是自限性的，過5-7天就能刺激痊愈，這種情況問題也不是太大；3、補液治療：如果是其他的情況，比如腹瀉次數比較多，大量的水瀉同時還伴有發(fā)燒，這種可能致病菌、致病的病毒力比較強，就需要注意大便次數多了以后，會不會導致脫水的情況。如果是這樣，應盡量地到醫(yī)院去就診，經過醫(yī)生的診斷來判斷是否需要經過靜脈的補液補充水分以及糾正電解質的紊亂，盡量地征求醫(yī)生的建議，對身體的不利影響會降到最小的程度。