自我調(diào)節(jié)高低臉，只有通過(guò)肌肉的調(diào)節(jié)，或軟組織厚度的調(diào)節(jié)。骨性的結(jié)構(gòu)，通常自己不能改變。除非在生長(zhǎng)發(fā)育期，小時(shí)候發(fā)現(xiàn)兩側(cè)臉不對(duì)稱(chēng)，睡眠喜歡單壓著一側(cè)，可能發(fā)育沒(méi)有對(duì)側(cè)好，早期可以通過(guò)調(diào)整睡眠的姿勢(shì)，在生長(zhǎng)發(fā)育期調(diào)節(jié)高低臉。高低臉是常見(jiàn)的一個(gè)兩側(cè)不對(duì)稱(chēng)的類(lèi)型，99％的人兩側(cè)臉都不對(duì)稱(chēng)。高低臉有可能是骨性的發(fā)育不同，也有可能是兩側(cè)肌肉發(fā)育的不對(duì)稱(chēng)，還有可能是兩側(cè)的皮下脂肪，或軟組織的量、厚度不同。大多數(shù)情況，成年后才會(huì)發(fā)現(xiàn)兩側(cè)臉的不對(duì)稱(chēng)，此時(shí)自我調(diào)節(jié)，只有通過(guò)肌肉的調(diào)節(jié)，或軟組織的調(diào)節(jié)。高低臉的患者可以用低的一側(cè)咀嚼，包括堅(jiān)果、牛肉干、脆骨，以加強(qiáng)肌肉運(yùn)動(dòng)，增大運(yùn)動(dòng)量后，咬肌的體積可能會(huì)相應(yīng)變大，視覺(jué)上臉會(huì)顯得更飽滿。上面部，或中面部的區(qū)域出現(xiàn)異常的患者，可能通過(guò)運(yùn)動(dòng)較難達(dá)到改善高低臉的差異，需要做脂肪填充，或玻尿酸填充，改善高低臉，以及不對(duì)稱(chēng)的情況。