眼睛發(fā)干、發(fā)澀，可以先閉眼休息，回想是否存在用眼過(guò)度現(xiàn)象，如玩手機(jī)、看電腦時(shí)間過(guò)久，老年患者看電視時(shí)間長(zhǎng)等。如果用眼過(guò)度，需站起來(lái)活動(dòng)、眺望遠(yuǎn)處、做眼保健操或進(jìn)行熱敷，使肌肉得到松弛，讓眼睛周圍環(huán)境變得濕潤(rùn)，可以有效緩解眼部干澀、疼痛癥狀。另外，還要注意視力變化，如果視力較差，則更易出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛癥狀，需及時(shí)配合適的眼鏡，對(duì)于緩解癥狀十分重要。如近視眼患者年輕時(shí)，可以正常視物，但隨年紀(jì)增長(zhǎng)或身體狀態(tài)較差時(shí)，眼睛也會(huì)出現(xiàn)疲勞癥狀，需注意休息。