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懷孕初期能吃茄子嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院 李傅英 副主任醫(yī)師
茄子富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及各種礦物質(zhì),特別是維生素P的含量極其豐富,有清熱、消腫、潤腸之功能,能為準媽媽補充營養(yǎng)、增加體力。特別是蒜香茄子或者肉末茄子,有促進食欲的作用,但是要適量,特別是消化功能不全,或者早孕孕吐反應(yīng)較嚴重的孕婦,要少吃。涼拌的茄子要盡量少食,以免引起胃腸道反應(yīng),加重孕吐或者增加腸道感染的機會,影響到胎兒。因為懷孕初期,孕婦對營養(yǎng)的要求較高,應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果,清淡易消化飲食,少吃生冷或者辛辣食物,以保證胎兒的營養(yǎng)。
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