尿中維生素C高，可能與吃維生素C的藥物過(guò)量有關(guān)，也可能與每天進(jìn)食的新鮮青菜、水果過(guò)多有關(guān)。維生素C是人體代謝過(guò)程中必不可少的維生素，適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)保證人體健康、維持正常的新陳代謝很重要。如果尿中維生素C高，可以適當(dāng)?shù)販p少維生素C的攝入量，比如可以適當(dāng)減少青菜、水果的攝入量，增加粗糧、粗纖維素食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪等。尿中維生素C高不會(huì)有任何的癥狀，主要是補(bǔ)充得多不會(huì)被人體消化吸收利用，可能通過(guò)尿液的形式排出體外。建議正常人每天要保證合理、均衡的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充各種蛋白質(zhì)，這樣人體才可以維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)狀況。