骨折后患者只要能夠正常進食，通常不需吃補品。如果擔心食物中鈣和維生素不足，可以適當吃鈣片、維生素D類的補品。骨折愈合常用的原料就是鈣和維生素D，通常正常飲食的食物中，鈣和維生素D的含量基本足夠。補充鈣以及維生素D的方法如下：1、補鈣：含鈣比較高的食物有牛奶、豆腐、瘦肉。豆腐以及豆腐腦在制作的過程中，需要添加鈣劑，故含鈣量較高；2、補充維生素D：較好的方法就是曬太陽，皮膚可合成維生素D。另外含維生素D較高的食物，主要是深海魚、蘑菇等。