通常患者做完半月板微創(chuàng)手術(shù)，至少需要6-8周，可以恢復正常水平。半月板出現(xiàn)損傷、囊腫等疾病，患者通常需要進行半月板微創(chuàng)手術(shù)，而微創(chuàng)手術(shù)通常包括半月板成形術(shù)和半月板縫合術(shù)，其具體恢復的時間如下：1、半月板成形術(shù)：如果患者半月板病變不符合縫合條件，需要考慮半月板成形術(shù)，一般患者在術(shù)后3天左右，即可以負重行動，但會有腫脹和疼痛的癥狀，一般需要6-8周，才可以使癥狀消失，恢復正常生活；2、半月板縫合術(shù)：如果半月板損傷或者發(fā)生病變的部位，符合縫合條件，患者可以采用半月板縫合術(shù)，半月板縫合如果在前后角，通常需要6周不能負重，如果發(fā)生在半月板的中間部位，也就是體部，患者通常需要8周左右不能負重。在恢復之前，患者需要輔助雙拐進行正常行動，并且配合肌肉鍛煉，如股四頭肌的力量訓練，包括膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，可以輔助彈力帶完成。半月板微創(chuàng)手術(shù)以后，患者需要避免過度膝關(guān)節(jié)屈曲活動，也不能使關(guān)節(jié)受涼，或者發(fā)生嚴重的勞損，能夠鞏固治療效果，最終使半月板疾病得到恢復。