肝膽經(jīng)不通的治療臨床多采用外治法，主要是靠針灸和推拿，針灸和推拿還是建議大家去正規(guī)的醫(yī)院就診，可以避免不必要的損傷。但是平時疏理肝氣推薦簡便易行的方法，如下： 1、用手沿著兩脅，從外上方向內(nèi)下方推擠，推擠的辦法可以疏理肝氣，如果在推擠的過程當(dāng)中，順便能夠打嗝，肝氣不舒的癥狀可以得到有效的緩解，兩脅苦滿，憋脹感也會減輕； 2、可以用一把小梳子做梳頭的動作，沿著前發(fā)際梳到后發(fā)際，然后側(cè)頭部，把頭發(fā)的每一個部分都疏理到，這樣子可以疏通經(jīng)絡(luò)。因為頭部其實是諸陽所會，人體的經(jīng)絡(luò)百脈都要匯聚到頭部，通過疏理頭部，不僅可以疏理肝氣，許多臟器都可以起到調(diào)節(jié)的作用。