大姨媽是指月經(jīng)，如果第一次來月經(jīng)量很少，絕大部分屬于正?，F(xiàn)象。女孩子在月經(jīng)初潮的時(shí)候，有可能卵巢功能還不是特別完善，分泌的雌激素和孕激素相對(duì)較少，子宮內(nèi)膜沒有達(dá)到更厚的狀態(tài)，脫落之后就會(huì)引起月經(jīng)量比較少。月經(jīng)總量?30-80ml屬于正?，F(xiàn)象，少于30ml屬于月經(jīng)過少，所以也要適當(dāng)評(píng)估自己的月經(jīng)量。絕大部分女孩子通過3-6個(gè)月的調(diào)理，卵巢功能逐漸完善，月經(jīng)量也會(huì)逐漸正常。建議女孩子在初潮之后，要學(xué)會(huì)在月經(jīng)期的時(shí)候如何正確更換衛(wèi)生巾，學(xué)會(huì)在月經(jīng)期的時(shí)候如何保護(hù)好自己，比如不能劇烈運(yùn)動(dòng)、吃涼的食物、重體力勞動(dòng)等，并且要加強(qiáng)外陰局部的護(hù)理，都能減少對(duì)月經(jīng)的影響。