睡多了會(huì)出現(xiàn)頭疼，與兩方面有關(guān)，具體如下： 1、患者有無夜間打鼾現(xiàn)象，有無打鼾忽然停止，即呼吸暫停現(xiàn)象，有的話考慮是阻塞性睡眠呼吸暫停，要到醫(yī)院去做睡眠呼吸監(jiān)測，看缺氧程度、有無低通氣癥狀。中重度缺氧或者低通氣可以給予生活方式調(diào)整，比如多做運(yùn)動(dòng)鍛煉、合理膳食、晚上吃飯時(shí)盡量少吃、白天多做活動(dòng)、減肥，晚上睡覺盡量側(cè)臥位，減輕中重度阻塞性睡眠呼吸暫停，給予呼吸機(jī)治療； 2、晚上睡覺血流速度緩慢、血管擴(kuò)張、腦子容易缺氧，這時(shí)缺氧會(huì)導(dǎo)致無氧代謝增加，無氧代謝增加會(huì)導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物增多、氧自由基增加，酸性代謝產(chǎn)物和氧自由基增多都會(huì)刺激顱內(nèi)痛敏結(jié)構(gòu)、導(dǎo)致頭痛，這也是常見原因，需要到正規(guī)醫(yī)院做睡眠呼吸監(jiān)測，看晚上睡覺缺氧的程度，再采取相對(duì)治療。