16歲的女生如果生長發(fā)育正常，身高就不會再進(jìn)一步變化。之所以16歲的女生身高不會進(jìn)一步增長，主要原因是到16歲時，骨骺已經(jīng)提前閉合，身高已經(jīng)達(dá)到了成年終身高。女生一般在8歲的時候就開始了青春期的發(fā)育，由于下丘腦促進(jìn)腦垂體分泌促進(jìn)性激素，促性腺激素會使卵巢分泌多的雌激素，會造成子宮、骨骼加快生長。女生青春期經(jīng)歷4年左右，就具備了成熟的第二性征，具備了生殖能力，而且骨骺已經(jīng)閉合，達(dá)到了成年終身高。女生在青春期將要結(jié)束的時候，會出現(xiàn)月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮提示著青春期已經(jīng)成熟。往往半年以后骨骺就會完全閉合，達(dá)到成年終身高。女生初潮的年齡是12歲半，而骨骺閉合的年齡是13歲，因此對于正常生長發(fā)育的女生，16歲時骨骺已經(jīng)完全閉合。女生如果想達(dá)到理想的成年終身高，不能等到16歲再關(guān)注身高，要在青春期的時候，培養(yǎng)健康的生活方式，幫助達(dá)到理想的成年終身高。需要均衡營養(yǎng)，規(guī)律3餐，不吃零食、不偏食、不挑食，主食粗細(xì)搭配，新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，都應(yīng)該適度進(jìn)食。還要注意科學(xué)運(yùn)動，有助于生長激素的分泌，有助于身高增長，還要注意規(guī)律的作息，充足的睡眠，都有助于身高的增長。