攝入奶油是否會(huì)引起發(fā)胖，需具體問題具體分析。如果攝入適量奶油，并不會(huì)引起過多能量進(jìn)入體內(nèi)。雖然奶油中含有脂肪，每1g產(chǎn)生9kcal熱量，但如果能控制攝入奶油的數(shù)量，就不會(huì)引起總體能量增多，反而有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，能促進(jìn)脂肪分解和代謝，避免肥胖發(fā)生。另外，如果攝入奶油后能配合積極運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、游泳，能及時(shí)將奶油中含有的能量分解和代謝，避免過多能量在體內(nèi)蓄積，也不會(huì)引起肥胖發(fā)生。但如果不加節(jié)制攝入過多奶油，使奶油中含有脂肪產(chǎn)生的熱量在體內(nèi)較少成多，且攝入奶油后沒有積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)使奶油中的能量在體內(nèi)蓄積，進(jìn)而引起身體發(fā)胖。