一般在懷孕晚期即孕34-36周時，進行胎心監(jiān)護檢測。若胎心監(jiān)護過程中，寶寶一直處于睡眠狀態(tài)，其檢測曲線為變異性，則孕婦可通過改變體位、適當(dāng)進食、輕輕拍打等方式喚醒寶寶，具體如下：1、改變體位：孕婦可以從坐位變成立位，適當(dāng)走動；2、適當(dāng)進食：即通過咀嚼、吞咽動作及血糖升高，促進胃腸道動作，繼而觸發(fā)寶寶進行喚醒；3、輕輕撫摸腹部：是較為重要且效果較好的動作，可輕輕撫摸腹部，通過震動感和輕輕拍打感叫醒寶寶。寶寶一旦從睡眠狀態(tài)中解除出來，便會產(chǎn)生胎動，胎心曲線就會恢復(fù)正常。因此胎心監(jiān)護時，要注意自數(shù)胎動，若胎動非?；钴S，則不需要叫醒寶寶，若持續(xù)監(jiān)測胎心監(jiān)護過程中，寶寶始終很安靜，處于睡眠狀態(tài)，則要積極通過以上方式喚醒寶寶，從而使胎心監(jiān)護盡快合格。