一般在懷孕晚期即孕34-36周時(shí)，進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)檢測(cè)。若胎心監(jiān)護(hù)過程中，寶寶一直處于睡眠狀態(tài)，其檢測(cè)曲線為變異性，則孕婦可通過改變體位、適當(dāng)進(jìn)食、輕輕拍打等方式喚醒寶寶，具體如下：1、改變體位：孕婦可以從坐位變成立位，適當(dāng)走動(dòng)；2、適當(dāng)進(jìn)食：即通過咀嚼、吞咽動(dòng)作及血糖升高，促進(jìn)胃腸道動(dòng)作，繼而觸發(fā)寶寶進(jìn)行喚醒；3、輕輕撫摸腹部：是較為重要且效果較好的動(dòng)作，可輕輕撫摸腹部，通過震動(dòng)感和輕輕拍打感叫醒寶寶。寶寶一旦從睡眠狀態(tài)中解除出來，便會(huì)產(chǎn)生胎動(dòng)，胎心曲線就會(huì)恢復(fù)正常。因此胎心監(jiān)護(hù)時(shí)，要注意自數(shù)胎動(dòng)，若胎動(dòng)非?；钴S，則不需要叫醒寶寶，若持續(xù)監(jiān)測(cè)胎心監(jiān)護(hù)過程中，寶寶始終很安靜，處于睡眠狀態(tài)，則要積極通過以上方式喚醒寶寶，從而使胎心監(jiān)護(hù)盡快合格。