有助于開(kāi)宮口最主要的是條件是宮縮情況較好，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)有效的宮縮。滿足醫(yī)生要求的一些條件，通過(guò)3個(gè)方法判斷宮縮的好壞：1、疼痛程度：每次宮縮時(shí)要伴有疼痛，疼痛可能比較強(qiáng)烈，會(huì)影響孕婦的睡覺(jué)、休息，會(huì)把孕婦疼醒；2、持續(xù)時(shí)間：標(biāo)準(zhǔn)的、好的宮縮應(yīng)該持續(xù)30-60秒，太短可能開(kāi)不了宮口；3、間隔時(shí)間：至少應(yīng)該5-6分鐘疼1次，好的宮縮可能3-4分鐘就疼1次，10-20分鐘甚至半個(gè)小時(shí)疼一次的宮縮也很難開(kāi)宮口。所以開(kāi)宮口最主要的產(chǎn)力是宮縮，宮縮的好壞決定開(kāi)宮口的速度。在宮縮過(guò)程當(dāng)中沒(méi)破水或者已經(jīng)破水，經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查胎頭入盆入得非常好，也可以下地活動(dòng)。如果在宮縮的過(guò)程當(dāng)中能夠下地散步，活動(dòng)，重力的作用也對(duì)開(kāi)宮口有一定的幫助，但是開(kāi)宮口最主要是宮縮的力量。