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便秘的物理治療方法
- 便秘的物理治療方法
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 陳勝良 主任醫(yī)師
便秘的物理治療方法如下:
1、腹部按摩:按摩的強(qiáng)度和力道要小、溫柔;方向主要是順著結(jié)腸排列和運(yùn)動方向,先從右下腹開始,往上向肝方向揉到右側(cè)肋骨下,然后橫向左沿即橫結(jié)腸方向到左側(cè)肋骨下,再順著左側(cè)腹部往下即降結(jié)腸方向,再往左下腹往恥骨方向即乙狀結(jié)腸方向揉;按摩方向不能反,不然會起到反作用;
2、增加體格鍛煉:可以促進(jìn)排便、改善便秘,慢跑、散步均可,對便秘或腸易激綜合征型便秘患者均有較好的改善作用。
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