手腳總是發(fā)涼，通常與末梢循環(huán)不佳有關，主要原因如下：1、生理性原因：如隨著年齡增大或在某種環(huán)境下，引起四肢末梢冰涼。在部分人的體質(zhì)中也易出現(xiàn)，如瘦長型體型人群，手腳末梢易出現(xiàn)冰涼。還有部分人與吸煙有關，經(jīng)常吸煙對末梢循環(huán)造成破壞，會出現(xiàn)手腳冰涼。還有部分人是因頻繁活動及在某些工作環(huán)境過久，引起四肢勞累有關；2、疾病性原因：如部分患者有滑膜炎、關節(jié)炎，全身性疾病，如糖尿病、痛風，或免疫性疾病對末梢循環(huán)破壞較明顯，從而出現(xiàn)手腳、四肢冰涼，如糖尿病對末梢循環(huán)造成損傷，尤其常見于血糖控制不佳，高血糖水平使機體出現(xiàn)末梢神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)血管病損，易出現(xiàn)四肢冰涼、供血不足的現(xiàn)象。類風濕、痛風或末梢滑膜炎導致關節(jié)出現(xiàn)病損，也可直接導致四肢的微循環(huán)問題，而出現(xiàn)末梢循環(huán)不良、經(jīng)常冰涼。血管性疾病主要以動脈栓塞為表現(xiàn)，出現(xiàn)動脈供血不足或缺血，導致手腳供血不足而出現(xiàn)冰涼。