如果孩子太瘦，可以通過以下幾個(gè)手段讓孩子胖起來：1、少食用零食或甜食：有很多孩子特別瘦主要是由于喜愛進(jìn)食零食或者甜食導(dǎo)致，因?yàn)榱闶郴蛘咛鹗硶?dǎo)致其食欲下降，不喜歡食用富含營養(yǎng)素的飯和菜；2、多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如牛奶、雞蛋，豬肉、牛肉的瘦肉等，有利于機(jī)體合成蛋白質(zhì)；3、多食用新鮮蔬菜和水果：因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有利于生長發(fā)育；4、多運(yùn)動：多進(jìn)行戶外活動、多曬太陽，讓孩子具有更好的食欲，吃得更多才能使其逐漸胖起來。