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血壓在120/70正常嗎
- 血壓在120/70正常嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
如果血壓為120/70mmHg,屬于正常的血壓范圍。有研究顯示,如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg,可以診斷為高血壓。如果血壓長(zhǎng)期<90/60mmHg,可以診斷為低血壓,而在這個(gè)區(qū)間范圍內(nèi)是正常的血壓值,但是測(cè)量血壓需要做好以下的幾項(xiàng)準(zhǔn)備工作:1、測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上,最好休息30分鐘左右;2、在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒、劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可能使血壓波動(dòng);3、在休息的時(shí)間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、吸煙,因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會(huì)刺激交感神經(jīng),如果交感神經(jīng)興奮,可能會(huì)出現(xiàn)血壓升高,使血壓測(cè)量不準(zhǔn);4、在測(cè)量血壓時(shí)要連續(xù)測(cè)量3次取平均值,才能反映當(dāng)時(shí)的血壓情況,如果出現(xiàn)血壓增高≥140/90mmHg,要第一時(shí)間到高血壓的專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行就診。
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