造成中年女性腰部酸痛的原因，最為常見的即腰椎間盤突出癥，其次為腰肌勞損、腰背部肌筋膜炎。另外骨質(zhì)疏松癥，或者腰部曾經(jīng)受過外傷所造成的后遺癥，也會(huì)造成女性腰部的疼痛。1、腰椎間盤突出癥：其中最為常見的即腰椎間盤突出癥，當(dāng)腰椎發(fā)生了退變、刺激或者壓迫后方的神經(jīng)以及硬膜囊，就會(huì)出現(xiàn)女性腰背部酸、脹、疼痛。此種情況下，一般需要進(jìn)行腰椎的核磁共振檢查，才能找到原因；2、腰部肌筋膜炎、慢性腰肌勞損：除了腰椎的椎間盤突出以外，對(duì)于中年女性，如果長時(shí)間久坐、久站，或者曾經(jīng)在搬重物時(shí)腰部扭傷，以及在活動(dòng)過程中腰部扭傷，也會(huì)留下后遺癥，從而導(dǎo)致腰部肌筋膜炎或者慢性腰肌勞損的發(fā)生，這種情況下，也會(huì)表現(xiàn)為中年女性的腰部的酸、脹、疼痛和不適；3、骨質(zhì)疏松癥：如果中年女性患者骨量丟失特別快，或者因?yàn)榘殡S著其他的疾病所造成的骨質(zhì)疏松癥，也會(huì)出現(xiàn)中年女性腰部經(jīng)常酸、脹、疼痛和不適。另外，有一些中年女性的腰酸跟生理期有一定的關(guān)系，而這種情況下一般不用過于擔(dān)心，在生理期時(shí)出現(xiàn)腰酸，生理期過了以后會(huì)緩解。