糖尿病患者鼓勵(lì)參加規(guī)律的體育鍛煉以保持體力，輔助控制血糖。2017年中國(guó)Ⅱ型糖尿病診療指南中提到了運(yùn)動(dòng)，但要求規(guī)律運(yùn)動(dòng)，一周不少于150分鐘，1周7天中有5天達(dá)到30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)需因人而異，當(dāng)血糖非常高、合并急性并發(fā)癥、嚴(yán)重心腦血管疾病的情況下不主張積極運(yùn)動(dòng)，要在病情許可的情況下參加運(yùn)動(dòng)。而一般情況比較好的Ⅱ型糖尿病且肥胖的患者，需在150分鐘運(yùn)動(dòng)時(shí)間的基礎(chǔ)上增加運(yùn)動(dòng)量，能夠幫助其減輕體重，更好地控制血糖。