從健康角度上來講，不太推薦吃飯后馬上洗澡，因為進餐后為了使消化道能夠吸收、消化食品，胃腸道的需血會增多，這時消化道的血液流量會比空腹時多。而且大部分人都喜歡用熱水洗澡，洗熱水澡會引起皮膚、皮下組織充血，就會使消化道的血流量減少，不利于消化吸收。吃飯后洗澡對年輕人可能損傷較小，但對于老年人和患有慢性疾病的人群，尤其是有高血壓、心臟病、腦血管疾病的患者會有較大損傷，可能會導致其消化功能減退，所以不推薦吃飯后馬上洗澡。