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低壓96mmHg要注意什么

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
低壓96mmHg,屬于血壓偏高,日常生活中的注意事項包括以下幾點:1、低鹽飲食:要將食鹽攝入量控制到6g/天以內(nèi),必要時進一步降低;2、控制體重:將體重控制到標準范以內(nèi);3、穩(wěn)定情緒:保持健康平和的心態(tài),工作安排不要太緊張。如果充分注意這些事項后,如體重控制到正常范圍,食鹽攝入量控制到6g/天以內(nèi),工作不累、睡眠好、心情好,充分調(diào)理3-6個月后,血壓還在96mmHg,就應(yīng)該服藥治療。藥物可選擇中國高血壓指南推薦的五大類降壓藥物,如鈣拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI(血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑)、ARB(血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑),可選擇一種藥物服用,因為血壓還不算太高。
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