孕婦可以吃大多數(shù)常見的菌類，但對于長毛、長芽、不熟悉的菌類不能吃。因為菌物的中毒會造成孕婦嚴重損傷，影響到孕婦的肝、腎功能，甚至嚴重中毒會導致昏迷現(xiàn)象。如果是熟悉、經(jīng)常吃的菌類，對身體會有好處，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及氨基酸，是對孕婦營養(yǎng)很好的補充。平時多吃菌類，可以幫助補充這些營養(yǎng)物質(zhì)，促進胎兒和孕婦在孕期的生長和發(fā)育。在懷孕期間，飲食要注意以下幾點：1、均衡搭配：要豐富多彩，而且要均衡搭配，注意不要偏食、挑食，也不要吃生冷、油膩、難以消化、難以吸收的食物，多吃一些清淡、好消化、好吸收的食物；2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量：優(yōu)質(zhì)蛋白大部分存在于肉、蛋、奶中，每天要保證肉、蛋、奶的攝入量；3、進食水果、蔬菜：要進食一定量的蔬菜、水果，蔬菜、水果都含有比較多的維生素，對生長發(fā)育很有幫助。