交感神經紊亂的治療包括去除誘發(fā)因素，目前還有一種治療是交感神經阻滯治療，具體如下：一、去除誘發(fā)因素：1、改善睡眠障礙：引起交感神經紊亂的原因是各種原因導致的睡眠障礙，特別是目前生活、工作壓力過大，精神高度緊張，交感神經處于興奮狀態(tài)，患者的睡眠質量下降、睡眠時間不足，或者多夢、易醒。應通過各種方法來改善睡眠，如固定時間睡覺，成年人要做到早睡、早起，一天的睡眠時間保證在7-8小時，以便維持生物時鐘的穩(wěn)定性；2、睡前避免各種不良刺激：如刺激性電視劇、恐怖小說等，也不要喝刺激性、興奮性飲料，如咖啡。睡前可以喝蜂蜜或牛奶，睡前溫熱水泡腳，都可以促進入睡、改善睡眠質量。大腦得到充分休息后，交感神經的興奮狀態(tài)會緩解，交感神經紊亂的癥狀也會緩解。二、交感神經阻滯治療：目前最常用的是交感神經阻滯治療，通過阻滯交感神經，可以降低交感神經興奮性，治療交感神經紊亂的病癥。三、其他：建議進行戶外的有氧運動，可以改善患者的精神面貌，促進血液循環(huán)，也可以幫助改善睡眠質量。