菊花茶的功效與作用有哪些

菊花美且清香，顏色品種多姿，除了常見的黃菊，還有紅色、白色、綠色等等，菊花除了有觀賞之用外，它更是有著醫(yī)用養(yǎng)生的作用，全國各地幾乎隨處可見，有時(shí)也在白菊花中加些茶葉，起到調(diào)味的作用，菊花茶是我們平時(shí)比較常見的茶飲之一，特別是夏天很多人都喜歡喝點(diǎn)菊花茶，因?yàn)楹芏嗳硕贾谰栈ú栌星鍩峤饣鸬墓πВ敲?，菊花茶的功效與作用有哪些呢?

清熱解毒

菊花茶具有清熱解毒的作用。因?yàn)榫栈ㄖ泻袚]發(fā)油、菊花甙等成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、多種致病桿菌及皮膚真菌有一定抗菌作用，適宜暑熱、風(fēng)寒頭痛、低熱者。

防止眼睛疲勞

平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

明目養(yǎng)神

日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的哦。

防止輻射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

殺菌消炎

多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。

防治心血管疾病

菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。

提神醒腦

菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營(yíng)養(yǎng)師建議，體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。