甘蔗細(xì)細(xì)長長,分有黑皮和白皮甘蔗,可以直接口嚼吸吮它的汁液,也可以榨成果汁飲用,甘蔗適合栽種于土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方,甘蔗是溫帶和熱帶農(nóng)作物,是制造蔗糖的原料,且可提煉乙醇作為能源替代品,全世界有一百多個(gè)國家出產(chǎn)甘蔗,最大的甘蔗生產(chǎn)國是巴西、印度和中國,甘蔗中含有豐富的糖分、水分,還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì),主要用于制糖,那你們知道孕婦能吃甘蔗嗎?
醫(yī)學(xué)研究表明,甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外,還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。一般人群均可食用,但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。而孕婦不宜常吃甘蔗。因?yàn)楦收岷写罅刻欠荩缘脑蕉嘌蔷驮礁?,處于特殊時(shí)期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕,謹(jǐn)防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時(shí),如果當(dāng)血糖超過正常限度,會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。
但如果準(zhǔn)媽媽們實(shí)在是想吃甘蔗可用如下方法處理甘蔗:1、甘蔗生姜汁:將甘蔗取汁,備用。將甘蔗汁、生姜汁混合,隔水燙溫。甘蔗生姜汁清熱和胃,潤燥生津,降逆止嘔,適用于妊娠胃虛嘔吐者,甘蔗有滋陰潤燥、調(diào)中和胃的作用,是孕期的一款好食譜。2、甘蔗牛奶:制作方法:將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可。適用人群:孕晚期準(zhǔn)媽媽。健康提示:甘蔗汁性寒味甘,含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機(jī)酸、纖維素及硒等,可滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒,可益肺氣、潤膚、潤腸通便,與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大,此飲品可改善懷孕后期胎火大、口干、便秘等癥狀,亦可美白皮膚。