經(jīng)常用橄欖油按摩減肥嗎

在這個以瘦為美的時代，每一位女性朋友都想擁有妙曼的身材，在當下，按摩減肥深受很多年輕朋友歡迎，按摩不僅可以減肥，而且還可以讓身體得到放松，在日常生活中，有很多人在進行按摩時會涂抹適量的橄欖油，那么，經(jīng)常用橄欖油按摩減肥嗎？

橄欖油按摩減肥法是現(xiàn)代比較流行的一種減肥方法，這種減肥方法是通過將橄欖油涂抹在身上，并且進行輕輕的按摩，之后就可以起到非常不錯的減肥效果，下面我們來看橄欖油按摩減肥的具體操作是怎么樣的。

1、準備工作

通過橄欖油來進行按摩減肥，可以說也是會有一定的功效的，具體就在操作步驟上，首先我們要盡量的在洗澡之后進行減肥，這樣的話全身的毛孔打開，那么身體才能夠有效吸收橄欖油，才會達到一定的減肥功效，所以說最好是在每天晚上沖涼之后，睡在床上的時候來進行按摩減肥。

2、操作方法

沐浴之后，全身的毛孔處于一個打開的狀態(tài)，然后將我們的雙手涂上幾滴橄欖油，然后均勻的涂抹在我們想要瘦身的部位進行一定的推壓，力道一定要適中，這樣的話持續(xù)半個小時左右，以部位微微發(fā)紅發(fā)燙為準，之后也可以根據(jù)自己的身體情況過上保鮮膜，半個小時這樣脂肪燃燒的速度會更加的快速。

橄欖油按摩減肥可以說是受到很多大學生的歡迎的，就是由于成本比較的低，效果比較明顯才使得他如此地炙手可熱，但是需要提醒的是，要想快速的減肥，那么必須要在全身性的毛孔都打開了一個狀態(tài)，這樣效果才是最明顯的，所以說最好的時間就是控制在沐浴之后。