問
患有抑郁癥可以做什么運(yùn)動

47歲

       2015-04-26 03:56      瀏覽9441次
    病情描述：
    我最近感覺活著很沒有意思，干什么也提不起興趣。有時候還總是不想說話只想喝酒，喝多了就會痛哭一場，家人帶我看了心理醫(yī)生，說我得了抑郁癥，要做注意運(yùn)動會對恢復(fù)好想得到怎樣的幫助：請問患有抑郁癥可以做什么運(yùn)動？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥患者只有是體育運(yùn)動都可以，沒有禁忌，不過最好做自己喜愛的運(yùn)動，不要強(qiáng)迫自己不愿做的運(yùn)動就可以。指導(dǎo)意見：有氧運(yùn)動，更適合，如登山，騎自行車，快走，慢跑，都可以，主要是保持心情舒暢，就可以，只要自己感覺舒服就可以。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-26 05:12
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