問
得了抑郁癥以后怎么辦呢？

35歲

       2015-04-12 03:18      瀏覽10132次
    病情描述：
    最近總是感覺悶悶不樂的有時(shí)候也想不清楚什么事情就覺得特別的郁悶動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣我也說不清楚是怎么了，后來，在上班的時(shí)候朋友說我這種情況有可能是得了抑郁癥，像這種情況怎么辦？想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥以后怎么辦呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，現(xiàn)在由于工作壓力或是一些情感上的問題得抑郁的人挺多的，經(jīng)過些治療抑郁是可以恢復(fù)的，但嚴(yán)重者要多注意也以免有自殺的傾向。指導(dǎo)意見：規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦?？梢哉{(diào)節(jié)心情，想開點(diǎn)，不要老想怎么辦，慢慢調(diào)解會(huì)好的。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2454 人
    2015-04-12 03:35
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2643 人
    2015-04-12 05:38
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