有關(guān)強(qiáng)迫癥的自我療法都有哪些?

50歲

       2015-03-23 03:22      瀏覽8454次
    病情描述:
    我最近發(fā)現(xiàn)自己總是控制不住自己的行為,很多事情已經(jīng)做過的卻還必須要重復(fù)做一次才行,可是心里很明白根本沒有必要去做,我覺得我有強(qiáng)迫癥,想問一下強(qiáng)迫癥的自我療法都有哪些?想得到怎樣的幫助:有關(guān)于強(qiáng)迫癥的自我療法都有哪些呢?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    指導(dǎo)意見:你好自己盡量開導(dǎo)自己自己給自己提醒強(qiáng)迫癥要看是不是輕重來看可以使用心理療法病情較重的強(qiáng)迫癥患者使用心理治療和藥物治療相結(jié)合的方法

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-23 04:23
向TA提問

有用(20)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷,爭取不讓它發(fā)生,及時轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2015-03-23 05:29
向TA提問

有用(20)