問(wèn)
突然失眠怎么辦怎么解決?

30歲

       2015-03-05 01:20      瀏覽7910次
    病情描述:
    以前睡覺(jué)都不存在失眠的問(wèn)題,最近一兩個(gè)星期晚上突然就失眠了,也沒(méi)有煩心的事也沒(méi)想什么心事,就是明明困的厲害,可是又很難睡著,就是睡著了晚上頂多睡一個(gè)多小時(shí)就醒了,一個(gè)晚上要醒來(lái)好幾次。想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事?要不要看醫(yī)生?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    建議你服用中藥治療,比如烏靈膠囊等,有補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神的作用。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-05 03:45
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有用(13)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,要是精神過(guò)于緊張,壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí),肝火盛也是會(huì)影響到睡眠,可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。建議可以適當(dāng)?shù)慕o自己減壓,可以多進(jìn)行體育鍛煉,分散自己的注意力,是一個(gè)很好舒緩壓力的方法。還可以多和家人聊天,。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2015-03-05 03:51
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有用(14)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,這個(gè)病必須聽(tīng)從醫(yī)囑,用黃連適量,將其搗碎,再將黃連沫與雞蛋黃混合然后將其制成膏藥,并在睡前貼于膻中穴處,每晚?yè)Q一次藥,對(duì)于失眠治療效果較好。還用鎮(zhèn)心安神的磁石,清熱的菊花,黃芩,以及寧心安神的夜交藤適量,再以這些藥物泡腳,一邊泡腳一邊按摩腳心處,泡大概20分鐘左右為好,待身體有微汗后再上床睡覺(jué),這可以幫助睡眠,提高睡眠的質(zhì)量。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,包括高蛋白飲食,適當(dāng)休息,勿過(guò)累;忌酒;保持精神愉快。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-05 04:36
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有用(7)