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問

白癜風的心理治療有哪些方法: 36歲
2015-03-19 12:00 瀏覽6546次

病情描述：

相關問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

1、注意轉移　　把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等?！　?、語言調(diào)節(jié)　　語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語言，來控制與調(diào)節(jié)情緒?！　?、意識調(diào)節(jié)　　人的意識能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒?！　?、行為轉移　　把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉變?yōu)閺氖驴茖W、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量?！　?、自我控制　　開展太極拳類體育活動，用自我調(diào)控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒?！　?、釋放法　　讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達到松弛神經(jīng)功能的目的。