- 問
- 強迫癥該怎么治療才能好呀？
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25歲
2015-03-31 12:21 瀏覽6132次
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病情描述：
我現(xiàn)在也不知道自己是怎么了，老是就是喜歡重復(fù)確認(rèn)做過的事情，就是比如我洗個手，都洗好幾遍，醫(yī)生說我這是強迫癥，請問強迫癥該怎么治療才能好呀？想得到怎樣的幫助：強迫癥該怎么治療才能好呀？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，一般是有強迫癥，與精神長期高度緊張有關(guān),建議你給自己放個假，調(diào)節(jié)一下情緒.最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個病情并不可怕，平時合理安排自己的食譜，不要偏食，早餐應(yīng)多吃牛奶、粥、水果、全麥面包、吐司等；飯后兩小時后，可以多吃一些水果，緩解壓力，保持愉悅的心情。多積極參加有益的文體活動，使自已逐漸從強迫的境地中解脫出來；還可以多去游泳和打羽毛球。也可以轉(zhuǎn)移自已的視線，從強迫癥中慢慢走出來。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
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