問(wèn)
強(qiáng)迫癥如何辦法能夠徹底治愈?

34歲

       2015-03-30 05:49      瀏覽6304次
    病情描述:
    我以前就患有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,比如明明很困就是睡不著,非得玩一會(huì)手機(jī)才能入睡。出門(mén)總是要看幾遍有沒(méi)有鎖門(mén),東西一定按自己的要求放置。想得到怎樣的幫助:怎么擺脫強(qiáng)迫癥的困擾?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    有意識(shí)的給自己積極的心理暗示是擺脫強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。比如戴耳塞時(shí)就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其實(shí)戴在耳朵上是沒(méi)有差別的。以一種積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)來(lái)看待事物,不要固執(zhí)己見(jiàn),漸漸你就會(huì)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥沒(méi)那么嚴(yán)重了。你好,可以通過(guò)參加體育鍛煉、社團(tuán)活動(dòng)減輕強(qiáng)迫癥?;紡?qiáng)迫癥的人都有孤獨(dú)的傾向,他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強(qiáng)迫癥,我們就應(yīng)走出自己的世界,多參加活動(dòng),多與人交往,你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境都開(kāi)闊許多,強(qiáng)迫癥自然就沒(méi)那么嚴(yán)重了。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-30 05:02
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,得了強(qiáng)迫癥要從心里治療,首先解除對(duì)自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對(duì)自己的癥狀要采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度,一定要順其自然。強(qiáng)迫癥是最常見(jiàn)的神經(jīng)癥之一,它可治療、可恢復(fù)。我們不用害怕,其實(shí)每個(gè)人都有強(qiáng)迫癥,只不過(guò),程度不一樣罷了,放平心態(tài)面對(duì)著一切吧。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653
    2015-03-30 06:50
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