問(wèn)
抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復(fù)健康？

22歲

       2015-04-24 07:28      瀏覽6467次
    病情描述：
    抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復(fù)健康，快速恢復(fù)呢？我們請(qǐng)教了濟(jì)南華僑醫(yī)院的抑郁癥專家，專家給我們列舉了幾種食物。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者吃什么食物有利于恢復(fù)健康
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    1.深海魚世界住在海邊的人都比較快樂(lè)，不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑€因?yàn)樗麄儼阳~當(dāng)作主食。哈佛大學(xué)的研究報(bào)告指出，魚油中的Omega3脂肪酸，與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，讓我們的身體分泌出更多能夠帶來(lái)快樂(lè)情緒的血清素。2.香蕉香蕉不僅美味，而且含有一種稱為生物鹼（alkaloid）的物質(zhì)。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-04-24 07:44
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